Over mij
Ik wil vrouwen laten zien dat je je met goede voeding en een gezonde leefstijl fit kunt voelen, een gezond gewicht kunt bereiken en dat ook kunt vasthouden.
Mijn motivatie om mijn voedingspatroon te veranderen
Mijn gewrichten zijn mijn zwakke plek. Als kind onderging ik een heupoperatie en op mijn 41e kreeg ik een nieuwe heup. Later kwam er artrose in knieën en handen bij. Een gezond gewicht is voor mij daarom extra belangrijk. Zo groeide mijn interesse in gezonde leefstijl, en ontdekte ik hoeveel klachten je met voeding kunt voorkomen of verminderen.
Wat heeft orthomoleculaire voeding mij gebracht?
Nadat ik stap voor stap orthomoleculair ben gaan eten, nam de pijn in mijn handen en knieën flink af en is mijn hoofdpijn helemaal verdwenen. Ik voel me vitaler en ondernemender, ben zo'n 5 kilo kwijt en heb minder buikvet. Wandelen in de bergen gaat me nu beter af dan 25 jaar geleden. Elk jaar loop ik in Zuid-Tirol, en dat wil ik zo lang mogelijk blijven doen.
Geïnspireerd tot een opleiding
Mijn eigen ervaring motiveerde me om andere vrouwen te helpen en te inspireren tot een bewuste leefstijl met gezonde, pure voeding. Op latere leeftijd volgde ik de opleiding orthomoleculaire voeding en suppletie, en daarna startte ik mijn praktijk.
Gezonde leefstijl
Naast gezond eten is voldoende bewegen belangrijk: ik wandel dagelijks en ga regelmatig naar de sportschool. Ontspanning vind ik in dagelijkse Qi gong en meditatie. Ik beoefen Ikebana, de Japanse bloemschikkunst, en geef daar les in bij de Ohara School Nederland. En koken is een grote hobby: ik probeer graag nieuwe recepten, zolang ze niet te ingewikkeld zijn.
Therapeut en betrokken ervaringsdeskundige
Ik weet uit ervaring dat je een voedingspatroon niet in één keer verandert. Daarom begeleid ik je stap voor stap, in jouw tempo, met praktische tips, recepten en planning. Jouw inzet en doorzettingsvermogen zijn de sleutel, en waar nodig geef ik je een extra zetje.
Kom gerust langs voor een vrijblijvende kennismaking, met thee of koffie en iets gezonds erbij.
Enthousiast geworden? Neem contact op, plan een gratis adviesgesprek of bekijk de rest van mijn aanbod.